鸡肉搭配人参天麻一起炖更营养，先把鸡肉剁成小块，先放锅里焯一下水，可以放一点高度白酒去腥，人参天麻也切小块，鸡肉焯好水后倒入砂锅中，人参天麻也放进去，小火炖两个小时，调一下味即可。
在野外，鸡肉这样吃才叫爽，一人吃完一大锅
鸡汤这样进炖，好喝又有营养
