男女养生不同，男人要冷养，女人要热养？

男女养生方面是有所不同的，因为女性属于性阴的物种，男生属于性阳的物种，所以说在养生方面男人要冷养。女人要热养。

男人的身体上有很多的肌肉，并且平时吃饭的饭量也是非常大的，而且体内的新陈代谢也非常的快。他平时的体温要比女人的高一些。从人类的生理角度上来说，女人对冷的感觉要比男人对冷的感觉更为敏感一些。即便是在冬天特别寒冷的时候。男人的身上基本都是特别热乎的，女人的身上却是冰冷的。

尤其是女人的子宫是非常怕冷的，它是属于凉性的，稍微不注意保暖的话，就会出现例假不调，或者是出现月经期间痛经的情况，所以说女人平时在保养上一定要去热养。

女人一到了寒冷的冬天，就会出现手脚冰冷的现象，还有晚上在睡觉的时候钻进被窝，双脚很久也暖和不起来。并且在冬天的时候，还经常会出现腰酸背痛的现象。所以说，尤其是在冬天的时候，女人一定要去穿多一点儿，进行保暖。尤其是女人的双脚，它可以称之为女人的第二个心脏了。在冬天的时候，每天在睡觉之前可以用大约40多度的热水进行泡脚，半个多小时，可以缓解腰酸背痛的情况，并且还可以增强睡眠。但是泡脚的水一定要多一些。一定要没过自己的脚面儿，这样效果会更好一些。而且在冬天的时候，女性可以在睡觉的时候穿上一个比较厚的棉袜。可以很好的来保暖自己的双脚。

像平时一些女人肠胃不好的，平时在饮食方面一定要注意少吃一些性寒的食物。尤其是在冬天的时候，可以多食用一些粥类。或者是喝一些排骨汤进行滋补身体，并且还可以增强自己的体质能力。

这主要原因是因为男性体内阳气是比较重的，所以这种情况容易出现上火，所以尽可能的要冷养。而女性体质是比较阴寒，所以要热养。

女人比较体寒，就是热的比较低好的。所以说她们都会吃一些红枣，就是这样的原因，红枣可以温热体质。

男属阳女属阴，而且一般男性的新陈代谢要比女性快，因此体温会稍高一些，而女性对于冷的感觉更敏锐，因此来说女性最好要热养。