催眠和暗示不一样。
接受自我暗示可以使心情放松，激发潜能。
而催眠是阻绝了外部感受器和大脑的部分联系，举例来说，催眠可以让人“看不见”面前的障碍物，但是被催眠者在行走时会自动绕过障碍而不是撞去，因为实际上他“看到了”。所以说，催眠是在大脑中制造与现实不符的假象，让大脑欺骗自己，经常接受这样的催眠会对感受器产生损害。如果催眠过程中被惊醒，那损害更大。
不太好哦~如果没什么事情不要去..因为很用意让你神经中枢出问题!!!
好的是可以放松，不好是心理上产生依赖
催眠很多种的嘛
像吃药就很不好了,会形成依赖,
喝牛奶和听音乐是不坏的，
听着听力睡去也不会怎样但要记住睡前去掉耳塞不然对耳朵不好,
还有比较少见的就是接受别人给你的催眠术(我有些怀疑有没有这个的)这个接受多了也不好,多少会影响神经
建议你了解一下如何自己调整睡得更快更好,毕竟自然的东西回让我们比较放心
接授催眠要看是主动还是被动,如果通过自己主动进行心理暗示,进行催眠,应该没什么坏处.
被动接受心理暗示未必好.第一会有依赖心理,如果催眠师有不良企图,那就更不好说了.
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