地震后被压在建筑物中应怎么做?

震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救

首先说明我是做结构设计的 不过本人并为经历过地震
地震的最大威胁就是房子塌了人被埋在下面
一旦被压在建筑物中会有几种情况出现
1、如果可以逃出，第一时间逃到大的空地上，最后附近为其他建筑
2、如果逃不出来，尽量找个不容易被建筑残块砸到的地方躲起来，并立即向外界求救
3、如果自己不幸被建筑残块压住，就只能想办法向外界求救，并尽可能的找些食物和水

尽量保持体力，不要哭叫，等待救援。

言归震传-3震前震后怎么做

最重要的是保证头脑清醒，切不可盲目乱动：
一、要尽量保持体力。如果身体无大伤，可以适当休息，但最好不要睡去；如果受伤严重，要尽量保持头脑清醒，想法保持体能和水分。
二、要寻机求救，不要盲目呼救，更不要随意大声呼喊，除非听到有救援人员的声音。
三、不要放弃生的希望，保持乐观的精神状态，要坚信救援人员一定会来的。
四、求救时，最好敲击周围的钢性物体，可以比较容易地被外界注意到。
五、如果被埋压时间较长，要试着找到水源，只要有水，生命就能维持一周左右。