太极拳最基本桩功有几种啊?

2024-12-21 20:44:19
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回答1:

太极桩,无极桩,混元桩,这三个基本是一种,霜脚与肩同宽。还有一种两脚隔的大些,架子低的。还有剑指桩。

回答2:

太极桩
缠丝桩