阴虚和阳虚怎么区别

阴阳是中医的说法。阳主热，阴主寒，就是阳气过盛的时候会表现热证，阴气过剩的时候会表现出寒证。而阴虚和阳虚，指阴阳相对的不足。阳虚指人体的阳气相对于正常的阴，表现出不足，阴又主寒，这样就会表现出寒证，而这个寒是阳虚以后的虚寒证，主要表现为精神不振、面色淡白、怕冷、腹部疼痛、喜温、喜按、泄泻，以及少气懒言等等。而阴虚，指人体阴液不足以后，正常的阳气表现出了相对的亢盛，阳又主热，所以就会表现出热象，这种热是一种虚热，也叫阴虚生内热，临床多见两颧红赤、潮热、盗汗、五心烦热、咽干口燥、舌红少苔等等症状。

肾阳虚的症状为“寒”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁，遗尿，男子性功能下降，更可有阳痿，女子不孕，有时还出现水肿，精神萎靡、舌淡、体胖等。
肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦，容易鬼压床。
肾阳虚中晚期症状：小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是觉得会阴前阴有难以名状的不舒服感。手摸什么感觉什么寒冷。勃起开始有心无力，性欲减退。下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷。上身却显示一派热象，比如喜欢吃一些凉的东西，脸上容易起痘痘，或牙齿疼痛，口舌起疮，鼻炎，经常大汗特别吃饭的时候；女性症状还可能出现痛经，而且痛经（月经）时大汗，要用暖水袋放在小肚子上才觉得稍微好点。经血有深乌，结块，甚至出现类似黑色的凝血块；一部分人士出现黑眼圈，特别是下眼皮，或者鼻子山根部位发青。
什么是肾阴虚？

肾阴虚的症状为“热”，主要有肺热、咽燥、腰膝部位酸软，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便干结，男子遗精等症状，脉搏细弱无力或脉搏细弱快速，舌苔偏红等症状等。
上半身寒冷的感觉，下肢却热象。特别容易勃起，如果勃起后不萎软（中医叫强中）这样的才是肾阴虚。特别“强中”是肾阴虚的关键判断点。真正的肾阴虚比例极少不足5%。

如何鉴别肾阴虚和肾阳虚？
1.观面色

阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。
2.观精神

阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。
3.观寒热

阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
4.观舌象

阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
5.观病痛

阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。

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阴虚则热，口燥咽干，眩晕失眠，五心烦热，夜晚盗汗
阳虚，神疲乏力，少气懒言，畏寒肢冷，口淡不渴

你好，阴虚和阳虚是有所区别的。虽然都属于肾虚，都会导致腰酸膝软，乏力和头晕等，但是阴虚会出现盗汗，失眠多梦，阳虚表现为畏寒怕冷，要在医生指导下，对症调理，祝你早日康复