20岁患有高血压，年轻人为什么也得高血压？

长期生活不规律，精神压力过大者患高血压病的较多，许多年轻人长期处在精神绷紧的状态下，因此容易出现较长时间或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化，大脑皮层兴奋抑制平衡失调，导致交感神经末梢释放儿茶酚胺增加，从而使小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压增高。

长期睡眠不足是诱发高血压的一个重要因素，睡眠不好会直接影响到血压控制，造成血压波动不稳，现在的年轻人多半喜欢熬夜，或者容易出现睡眠障碍，如果睡眠时间短，睡的不好，血压和心率的平均水平提高，就有可能增大心血管系统的压力。

经常吸烟喝酒的人群，随着饮酒量增加，血压的收缩压和舒张压会逐渐身高，而抽烟之后，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，使心跳加快，收缩压和舒张压也会升高;同时长期抽烟喝酒还会导致内分泌功能紊乱，血管弹性逐渐减弱，对外界刺激调节能力下降，从而诱发高血压。

　压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

胖的人不一定有高血压。每天吃斋念佛的人也可能患高血压。高血压受遗传基因的影响。年轻人患高血压多数都是遗传，尤其是父母均患高血压的，遗传概率达到百分之60多。