如果是精心设计的，那会有用。但要达到一定的生产标准不容易。网上可以听到，有些还有视频。不过这些不一定每个人都能达到其预期的效果。其中一个主要原因是人有个体差异，人与人之间大脑的活动情况不太一样。因为不同的人在不同生活环境里面，他所遇到的事情差别比较大。不知道你是因为什么而想这个脑波音乐的。其实你可以选择你喜欢听的音乐，可以达到同样的效果。如果你希望彻底地改变你的状况，最好的办法还是多多清静，多些身体锻炼，少些事情。心中的那些忧虑能想通的就想通，想不通的就先放一边，做点其它自己喜欢做的事。养成良好的生活习惯，和良好的心理状态。那样就不在需要通过外界的引导，身体本身能自动调节，脑波会彻底改变过来。
有用。我的直觉是绝对有用。
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