我的头发秃掉的地方，光亮光亮的，这样的还能再长出来吗？照镜子看不出来是否有发根

正常情况下头发是再生的，但请注意以下方面：
生发食物：
1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
避免食物：
1．尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。
2．油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
3．忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。

调整作息时间，养成早睡早起的良好习惯，调理饮食，辛辣生冷的少吃，若年龄在30岁以下还会再长，超过35岁，可以适当用植发术或催发素，超过60岁，建议美观就直接假发，或者直接秃头更为帅真。

这个要去医院皮肤科检查一下是否还有毛囊，如果没有毛囊，就不能再长了。

不大容易再长出，
除非是你掉头发的原因是铊中毒引起的

长不出来了，除非植发