吃夜宵的确不太好，但是饿的时候硬撑着也不好，有饥饿感却不吃东西对身体有何坏处？

            晚上吃饭，对于很多人来说是个纠结的存在。不吃吧，总是心里空落落还饿的发慌；吃吧又担心长胖不健康。说真的要忽视内心“老子就是要吃”的呐喊，真不是一件容易的事儿。所以，就到底要吃点什么呢？

     晚上吃饭，对于很多人来说是个纠结的存在。不吃吧，总是心里空落落还饿的发慌；吃吧又担心长胖不健康。说真的要忽视内心“老子就是要吃”的呐喊，真不是一件容易的事儿。所以，就到底要吃点什么呢？

          晚上吃饭，对于很多人来说是个纠结的存在。不吃吧，总是心里空落落还饿的发慌；吃吧又担心长胖不健康。说真的要忽视内心“老子就是要吃”的呐喊，真不是一件容易的事儿。所以，就到底要吃点什么呢？

        晚上吃饭，对于很多人来说是个纠结的存在。不吃吧，总是心里空落落还饿的发慌；吃吧又担心长胖不健康。说真的要忽视内心“老子就是要吃”的呐喊，真不是一件容易的事儿。所以，就到底要吃点什么呢？

有的人说豆腐蜂蜜一起食用会导致的耳聋，土豆和香蕉一起食用会使人脸上长很多的雀斑，牛肉和红糖一起使用就会使人胀肚而死，这些食物相克的理论令非常多的人信以为真，并且应用到实践的生活中。

不吃吧，总是心里空落落还饿的发慌；吃吧又担心长胖不健康。说真的要忽视内心“老子就是要吃”的呐喊，真不是一件容易的事儿。所以，就到底要吃点什么呢？

晚上很饿是因为你睡太晚了，那时候身体处在调理中，早点睡就好了。

一定要养成规律的排便习惯，调节生物钟，及时排除身体毒素；保持肠道的新陈代谢功能