刮痧有促进人体血液循环，增强新陈代谢的作用，刮痧时间过久，面积过大，过度刮拭会导致疏泄太过，耗伤了人体的正气，出现浑身无力，腰酸背痛等一些症状，刮痧后应该注意多饮温水，不要受风、寒凉，不要吃一些生冷寒凉辛辣刺激的食物，还应该注意休息，不宜劳累。
