武术练腿功要练哪只腿，左腿还是右腿？还有劈叉要左脚在前还是右脚在前，懂的来，高手请进，好的再加分！

腿法
当然要两条腿都要练~如果你单练一条腿的话初期你会没什么感觉但是随着你练武的时间加长对武术的理解增多你会发现一条腿在厉害也是不行，就像残废一样。打比赛的时候对手很容易会抓住你单腿的弱点，到时候吃亏的会是你自己。
压腿
横岔竖岔。横岔练胯部对侧踢，勾踢有用。 竖岔练腿的筋对下劈、边踢有用。
但是压腿并不是主要的不要求全下去，主要是把腿法的基本动作掌握好多练，那样腿法才能踢好。
如果你喜欢腿法的话建议你练ITF跆拳道。ITF讲究实战和普遍的WTF跆拳道不同。我就是ITF黑带，个人认为很有好处。
希望这些对你能有点用处。

两条腿都要练啊，拉韧带都要拉，不然变瘸子，。看你那条腿力量大，侧重练有力腿。练习腿法的时候动作一定做到位，转脚展跨，两条腿都要练，不然身体变形。韧带必须横插竖差都能下去，不然有韧带撕裂的危险，而且影响力量和协调。

怎么看你这个问题怎么像体操，根本就不像武术。练功腿上功夫最重要的是桩，不分左右，因为左右都要练。劈叉其实在武术里面不是非常重要的东西，可能有些拳种里面就没有这个东西。不知道练来干嘛的。武术是杀人的技术，将就的是杀人，其次是击伤，再次是制服，再次是表演，你说的好像是表演，那不如学体操或者舞蹈，更好看一点。

两边都要练，只练一边比不练的还弱…………

强侧置前，也就是将右腿右拳放在前，这样才能给对手以威胁！左脚也要多练，但可以只当佯攻腿。平常多练深蹲，仰卧起座。和负重踢腿，侧踢只练威力最强速度最快的垫布侧踢。劈叉的话轮流在前！