可信。那是古人的经验记录。但是，人和人的体质各有差异，需要辩别。另外，历史时空变化了，时代不同了，在使用古人的验方时，还是小心为妙！
我是学中医的，你给我发一下你这本书的名字。我帮你参考一下。
别乱吃还是请专业人士看看吧
