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怎么不被负面情绪影响
怎么不被负面情绪影响
2024-11-28 18:43:43
推荐回答(3个)
回答1:
要多接触一些正能量的事和物,有益于身心健康的书籍多看,多与人社交,凡事要要自己的认知,形成自己独立思考的习惯,这样被负面左右的可能性就会减少
回答2:
找到负面情绪隐藏的原因,解决它。
回答3:
认知疗法~~~~
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