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女生怎样快速练马甲线 女生咋练马甲线最快最有效
女生怎样快速练马甲线 女生咋练马甲线最快最有效
2025-01-05 00:46:08
推荐回答（1个）
回答1：
建议去减肥，然后塑形，瘦身，瑜伽
减肥之后塑形做瑜伽，瑜伽是连马甲线的重要一步，另外可以多加跑步，跑步也能锻炼出马甲线，适当可以加一些俯卧撑和仰卧起坐
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