每天坚持做引体向上,对身体长高很有帮助。顺便给你说一下我现在1.80,坚持下去你就会成功!
建议你打篮球吧,真的可以长身高。
不要气馁,还可以继续长高的,我像你这么大的时候才1米60,现在1米75,平时多些运动,喝些牛奶,豆浆什么的
要是女孩就可以了,男孩的话就打篮球吧,我就是16的时候开始打篮球,很有效的。那时候173,到18的时候183了。你现在多运动来得及
多运动