：你好,根据你所提供的情况我作出如下回答,仅供参考,希望能对你有所帮助.你的大腿腿内侧在冲刺跑后特别疼考虑是你的大腿内侧肌群拉伤的可能性比较大.因为你 有明确的外伤史以及典型 的症状,诊断应该不会出现太大问题 .因此你可以考虑下我我 建议：首先 你这种情况最好不要按摩,要让肌肉有充分 的休息,但是为了让 肌肉的血液 循环改善,加速其修复过称,可以考虑热敷（用热的毛巾敷在大腿内侧 即可,但注意毛巾不要太烫）.还有你可以服用一些活血化瘀以及止痛类的药物 .我在这里给你推荐几个 ：1,非甾体类抗炎镇痛药（安康信,每天一次,一次半粒）2,活血化瘀类药物（骨龙胶囊,每天 三次,每次 四粒）.但是如果你想要尽可能快的恢复的话,完完全全的让拉伤的肌肉 休息 是最重要的 .你 要尽量不要使那条腿用力.休息 几天后等疼痛减轻便可以负重了 ,但也不要完全 负重.一般这个过程要3个礼拜左右.谢谢你的提问.希望对你有所帮助.
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