养生堂天然维生素c什么时候吃最好

2024-12-03 07:30:51

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回答1：

缺乏的时候，饭后一小时吃。
维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。
1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.维生素c大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
食补比价安全，枣、猕猴桃，蔬菜都含有足够的维生素C。

回答2：

每天饭后半小时内，吃一颗就好了，或者在加个养生堂的VE，同样饭后半小时内各服一颗，对调理身体还是有帮助的。
都只要吃一颗就好了。