一个完整的仲裁申请书应该包括以下几项：
申请人：（写明姓名，性别，年龄，籍贯，现住址，联系电话，确认有效的通信地址）
被申请人： 法定代表（或主要负责人）：写明姓名、职务、住所、联系电话
请求事项：
1.
2
3
…
事实和理由：说明（包括证据和证据的来源、证人的姓名、住址等情况）
申请事项，主要看你案件的具体情况，格式很简单，关键是能根据你的情况写一份最大程度维护你合法权益，并能胜诉的申请书；
我可以为你代笔，可以HI聊
可以要求待岗期间的生活费，社会保险已经缴纳，所以无法要求赔偿。
合同他没结束么只能讨要工资的
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