上网成瘾了怎么办？

靠,怎么都这么坏啊!!!
骑自行车横穿中国.......要是我,一定访问每个沿途网吧.
"不可以这么惯自己
如果实在克制不住
就不要交钱，把网线断了，强迫自己别上，这样过一段就应该好多了"
要是这么容易,那 陶宏开 就不至于那么出名了...
唉!要是年龄太小,就不要找什么女朋友了吧,这不是刚出虎穴,又入狼窝了吧

分散注意力是个好办法,你可以参加一些社会活动或者**俱乐部什么的,把时间安排紧一点.上网时间每天最多一个半小时...

资料:拟世界中的网络游戏在不断地新老交替，现实世界中，各种戒除网瘾的方法也层出不穷。前天，在少年儿童出版社《战胜网瘾》新书发布会上，两位年轻的作者向“传统戒网瘾法”提出了挑战，在他们看来，对付迷幻世界中的“顽固份子”，一味提倡亲情沟通的传统“说教派戒网法”未必有效，而家长通过有效了解网络知识“以网制网”，才有可能战而胜之。

“说教派”缺乏“药引子”

“网瘾‘中毒者’早已不相信眼泪，传统戒网法的缺点就在于沟通双方没有共同语言，缺乏我们这样的‘技术派’‘药引子’。”作者之一、20多岁的熊剑明认为，“传统派戒网法”的治疗手段主要以心理辅导、爱心说服为主，专家们本身对网络游戏未必知晓，他们可能治疗一部分青少年的网瘾，但是对许多深度“中毒者”无法产生效果，久而久之，这些“中毒者”甚至对教育者和专家产生强烈的抵触情绪。

“‘药引子’的作用就在于和‘中毒者’有话说，进行有效沟通，甚至还能凭借自身的‘超强功力’让他们佩服！在取得他们的信任之后，再对症下药就不难了。”熊剑明本人就是资深的游戏电视节目制作人，担任过国内最早综合类电玩游戏节目的策划编导和执行制作。他告诉记者，“我也曾经是‘过来人’！”早在国内网络游戏还未起步之前，他就因为业务原因体验过网瘾，当时完全沉迷在网络游戏之中，并持续了两年多时间！正因为此，熊剑明和另一位作者张磊对他们自己摸索出的戒网瘾法非常自信。

了解网游“以网制网”

首先，家长要做到“知己知彼”，了解网络常用语言，如“RPWT”是“人品问题”的拼音简写，“PK”是指网游中的某个玩家攻击在线其他玩家的行为，“投胎”是指废弃删除原有角色并重新注册新角色，“废柴”是指实力不强、不中用的玩家等。通过这些“行话”和孩子交流，也许会有意想不到的效果。此外，对目前流行的游戏，家长也要对其“成瘾程度”有所了解，从而防患于未然。

其次，了解孩子的网瘾程度，知道孩子到底是在玩什么上瘾。一旦孩子上瘾，家长依靠一味封堵的方法只会导致他们的抵触情绪和逆反心理，反而会将其推向网瘾深渊。孩子对自己的网游成就都是很满意的，家长可以抱着学习的态度向孩子询问，这时要同时运用“亲情”和“技术”。

随后，采取具体方法。共有13种之多，家长可以根据孩子的性格和上瘾程度选择具体方法，如对于外向型孩子，可以采取转移其注意力到体育运动、逛汽车展等其他娱乐活动的办法；对于决断型的孩子，可以为他们建立时间表，控制其上网时间，打破其上网规律，这叫“潜移默化法”；对于犹豫型的孩子，由于网瘾患者总是在相当长的时期内只关注一个游戏，可以介绍或诱导他们不断更换新的网游游戏等。

“传统派”“技术派”各有追捧对象

会议结束前后，两幅场景给记者留下了深刻印象：“传统派”更多受到家长的欢迎，而“技术派”则对孩子表现出更多的亲和力和吸引力。

华东师大心理咨询中心特聘咨询师、“传统派”戒网瘾专家陈默也来到了现场，应主办方要求，她在会议间隙列举了她所遇到的“中毒者”和其父母的境遇，其中曾有伤心欲绝的家长跪倒在她的面前请求支持，她继而发出了网游碰不得，是“精神鸦片”的指责，对此在场的父母纷纷报以热烈的掌声。

会议结束后，一名高中生则由父亲带着来到熊剑明面前，“我玩的是《魔兽世界》，你喜欢吗？”“这款游戏源自欧洲，比一般韩国游戏更有美感！”没过“几招”，这名学生说话时就开始流露出佩服的眼光。

背景：陶宏开曾遭中学生“踢场”

今年4月，“网络文明爱心大使”陶宏开来到申城，为数百位家长孩子送上“用爱心和科学帮助孩子戒除网瘾”的专题演讲，他认为，网瘾是不当家庭教育方式的产物，父母从情感入手做文章，就可以帮助孩子成功“脱网”。不过，一名中学生在现场对这一方法提出了质疑：陶教授的演讲过于侧重爱心和亲情，却没有体现出科学性，甚至对何为网瘾也没有具体量化说明。当场即引发了父母和孩子之间的一场争论

能认识到自己的问题,你已经成功了一半.
下一步...

不可以这么惯自己
如果实在克制不住
就不要交钱，把网线断了，强迫自己别上，这样过一段就应该好多了

你要还是学生,你就没救了.如果不是控制一下上网时间,别累到就好了/.
别学我晚上八点到家,上网到夜里二点睡觉?

偷点东西吧，然后去自首，关个几个月出来，估计肯定网瘾应该没有了

骑自行车横穿中国一次就戒掉了

把网线剪了，把电脑卖了