跟所有的朋友都不再往来，也不要去亲戚家，没有非干不可的事就不要出门。总是安静的呆在家里。最好是有人养着不干工作。（如果要干工作，那就找工作轻松的，一定要休周六、周日的。且下班后不要逛街、逛商场，立刻回家。每天如此。）家务活也不用干。整天都呆在家里看电视，请注意看电视的时候一定要吃东西。最好是各种膨化食品，还有各种高热量的零食。中午要按时睡午觉。晚上也不要熬夜，如果晚上实在睡不着。那就继续起来看电视，吃东西。另外要特别提醒，千万不要吃了零食就不吃饭了，即使吃完零食感到很饱了，也要按时吃饭。吃饱饭后，即使吃的再饱也要喝一大碗汤。一定要饭后喝汤。脑子里只想着吃的东西。其它一概不想。
多吃一些,尽量不做运动,少吃青菜,多吃油炸,膨化食品(最好是晚上吃)吃了马上睡!平时还可以吃些巧克力,吃饭要快些!总之,没事就一个劲的吃,一个劲的睡,相信不想长胖都难!
每天都多吃饭菜,多吃巧克力,这是关键.
要运动，运动后吃饭，吸收的好。
丰胸，提臀。要不再等几年估计大不了
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