心理老师请进

我不是心理老师，但是我觉得能正确地认识自己是最重要的，包括自己的优点和缺点，你不用那么偏激，知道自己的缺点是什么就行了，也不用自己骂自己，自己的优势也要知道，过分夸自己就会有自负的嫌疑了。

只要你能正确认识自己，针对性地训练，也许你的心理承受能力会提高得更快。

以上仅仅是个人观点，希望对你有用！！！

我算不上是老师,但是我认为你的承受能力不是单纯刻意训练出来的,自己给自己设定场景不是很好的锻炼方法,人要自然的接受和处理事物的变化,要能自然的过度悲于喜的变化.你如果想当演员那么可以自己多训练下自己,但是小心走火入魔.如果为了提高自己接触社会的能力,那么建议你从大胆走如社会开始,勇敢面对困难与挑战.,如果你还比较年轻,那么就利用你的冲劲多做就个行业,多挑几个公司,就能积累很丰富的社会经验了.
加油吧

我觉得啊,你这样也不是办法,你先要正确的认识自己,自己给自己设定场景不是很好的锻炼方法,人要自然的接受和处理事物的变化,要能自然的过度悲于喜的变化,这样才能让自己的心理承受能力增强!!!!!!!!!!

我是不合格的心理老师。
心理承受能力关键是你是否在乎社会外界对你的评价，而不是自己对自己的感受能力，所以这样对你的承受能力并没有实质性的帮助，关键是调解自己的认知方式，这是心理学的关键，正所谓心理之“心”。

一个驾车的人 用半个小时说车不好,又用半个小时说车好,这样对驾车的人有好处吗?对车有好处吗?