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熬夜后 白天如何有精神
熬夜后 白天如何有精神
2025-04-16 16:27:19
推荐回答（1个）
回答1：
熬夜以后，必须保证八小时睡眠来补觉，
就可以精神抖擞。睡眠不足很难精神。
如果经常熬夜需要特别注意睡眠的补充，
否则会萎靡不振的。
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