放松心情的方法有很多，我介绍自己平时常用的方法：
1.运动。去做一些自己比较喜欢的体育项目，这样可以很好的放松自己。
2.听音乐。听一些比较能静心的音乐。如寂静山林
3.去KTV。和好朋友一起出去唱唱。
4.出去游玩。这个可以选择自己一个人去清静点的地方，也可以是和朋友去比较热闹的地方玩。
喝点花茶，比如迷迭香、玫瑰花茶之类的，我觉得紧张或压抑的时候，喝迷迭香比较多。只是那个味道可能不是所有人都能接受就是了。不要和咖啡，吃巧克力，会加剧紧张的心情的。
旅游吧，这是最好的方法，可以离开让你心烦的地方然后好好放松
有氧运动...然后吃根香蕉...效果你试试看吧
听音乐，玩游戏，看漫画
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