你好，你描述的这种情况来看你跟你长时间的染发烫发等方法对皮肤以及头发会有一定的伤害，所以最好及时的进行一些控制和调整。 给你的建议就是，你可以适当的尽量的注意好皮肤的清洁和卫生并且尽量的避免长时间的染发烫发同时也可以适当地多吃一些清淡的食物也都有一定的调理的作用。
