你好，鱼油服用时一般是没有副作用的。但是鱼油纯度的差别，对人体吸收鱼油的效果有所影响。例如，纯度越高的鱼油，其中Omega-3含量较高，其余杂质较少；而纯度低的鱼油，除开不饱和脂肪酸外，还有许多例如脂肪、饱和脂肪酸等没用的物质。纯度越低的鱼油，那些无用物质含量越高。所以，购买鱼油时建议购买高纯度的鱼油。90%纯度的鱼油就属于高纯度的医药级别鱼油了。
