宾得k-r（18-55,55-300mm双套头）和尼康D3100（18-105mm）那个比较好？

这两个肯定选宾得了。d3100那个机子还不错，不过相对d90等来说没有机身对焦马达，尼康很多镜头都不能自动对焦，如果玩手动的话那宾得的机子就比d3100好太多了。
宾得的主要问题是在中国这块售后相对差些，不过单反也不怎么坏，所以这个问题还好。第二个问题是宾得没有佳能尼康50mm f1.8那样的廉价定焦镜头，我个人是用老镜头来解决这个问题。当然，宾得的镜头群是比佳能尼康小，但是尼康的好镜头真的太贵了，一般人也烧不起吧。就入门单反来说，宾得的套头是公认的厚道。18-55那个套头基本上的评价是比canon,nikon 18-55好，可以看看国外测评网站，55-300那个头是名师平川纯设计的，成像相当好，很值得入手。

尼康
尼康名气比宾得大，用的人也比较多。
以后方便2手买卖，宾得的东西很难卖出好价格。
宾得两个镜头都是狗头，换来换去的很麻烦，还容易进灰尘。
尼康的狗头18-105是所有厂家狗头素质最高的，所以说尼康狗头不狗。
尼康质量做工是非常好的比佳能还好多了。
建议直接D90，D3100就不要了。入门机以后老是想换的。
要不佳能D60也可以。
现在买单反不合算，日本地震，搞的单反都贵了5-10%。
应该看一段时间在出手。

老品牌宾得的高端机种的确是好，但价位并不适合中国大陆国民难以接受，也只能经销些组装的低端机来满足市场了；若就想玩儿玩儿选宾得双套就可以，较经济实惠质量也挺好但难以成手儿；要讲专业技能和质量稳定性确实要属尼康系列了，新款机型的像素稍占优势但做工分量相比前辈机较轻了，总体实力很强用尼康能学到很多东西且耐用性较强很适合野战……建议单机另配镜较好，18-105套头的成像一般化较适合家用且日久会滑头，仅供参考。

如果你以后要继续烧器材的话是尼康，不然就是宾得。其实这两台机子比的话是宾得好点。

尼康D3100,尼康的单反你可以去搜索看看,质量是不用说的了
当然我是门外汉,只是做做任务,你无视吧,不过尼康的相机真的不错,3100我也观察很久了

建议尼康