网球正手击球从“半西方式握拍”改成“东方式握拍”有什么建议或意见

2024-11-26 05:22:25
推荐回答(5个)
回答1:

一定不能改,东方式+关闭式的步伐是相对稳定,但你要知道在比赛的过程中,握拍和步伐都没有固定,随时针对各种来球都在变化握拍方式和步伐,从后场随上用的就是关闭式的步伐,在底线多用的都是开放式的步伐!其实什么样的握拍配什么样的步伐,对于击球稳定没有太大联系,按理说,半西方式的握拍更适合半开放式的站位。但打网球你必须要清楚一点:你总得选一种你最适合的正手握拍方式,然后配以各种不同的步伐,这样才能打好网球!步伐都是灵活的,而正反手的握拍必须固定,你不能说在你打正手球时,你一阵子用东方式打,一阵子又换成西方式打,一阵子又换半西方,那样更没办法打好球,也找不到一个稳定的感觉!
你发现自己控制不好{半西方+开放式}相结合的正手,那你无需更换握拍方式,你可以选择半西方的握拍+半开放式的步伐,进行正手的抽球,这是当今男子网球技术的发展主流。当然你也可以用半西方式握拍+关闭式的步伐进行抽球,在这两种方法中,你可以体会得到哪一种方式在底线抽球中使得整个身体发力的感觉会更为舒展和协调,击球更为稳定。
我想说的是,击球不稳定其实与握拍和步伐没太大联系,关键还得多打,当然作为业余的我们,练球时间并不像专业队那样多,所以你必须得找到一种你能习惯的击球方式击球,你用半西方式的握拍既然都说手感特别好,只是欠缺点稳定,而你觉得是跟你所采用的步伐有关。所以我建议你没必要去更换握拍方式,你需要的只是在步伐上的选择,在半开放式的站位和关闭式的站位上,我关说也对你没多大用处,你需要去体验一段时间后,再回到这里采纳答案!
而我要推荐给你的是希望你用半开放式的步伐去完成底线和球场内任何位置的击球!
试试看吧!祝你成功!

回答2:

个人觉得,脚步和握法并不是一对一配合的,或者说是可以完全分开的。关闭式的优点就是稳定,因为人的姿势是一个完全反关节的动作,动作稳定,而且容易压上身体的力量,但缺点是比开放式多跨一步,限制了更多的转体,回位也会多一个动作。开放式的优点是简洁,回位快,正手是以右脚为轴,相比于半开放的以左脚为轴和关闭式的比较容易压上体重,缺点就是需要自身有更大的转体的力量。所以,用开放式还是关闭式,完全看,发力是靠转体、身体上压还是手臂。如果是身体上压,自然选择关闭式,如果主要是靠另两者发力,那就看脚步是否灵活,是否可以找回上前和回位的两步。
再说,握法。个人觉得,半西比东方稳定,因为相对有更多的上旋(姿势正确、相同发力的前提下),而上旋就更容易控制过网高度。然后两者的区别是,相同力量下,半西会有更多旋转,而东方会给球跟多向前平推的力,另外就是半西的击球位置比东方稍高一些,(半西大概在胯部到腰部之间,东方在胯部上下)。所以如果您的问题是,球经常下网,那其实练力量和挥拍,来提高稳定性,才是关键。当然也可以选择东方式,然后看一下击球点是否习惯,和在现有的力量下东方式的击球,是否有威力(落点,速度)。我想如果,改成东方式之后,对于对手来说没有了旋转,反而更好发力,那其实也不好玩了。
最后,如果您舍得花钱的话,可以选择换一下装备,比如球拍,球线,或者穿线的磅数。业余有事就摊新鲜,也许来了精神头,一下技术就上去一点,也不用改了。

回答3:

东方式关闭正手的特点就是稳定,基本上每一次击球动作完全相同,正反斜线基本出手之后才能知道到底是哪种;但是缺点同样明显:每次的上步击球限制了你的防守覆盖范围,使得原本可以凭借开放式击球打出好球的来球无法保证相当的质量。总的来说,解决手段和目的是一致的,但是要事先做好前功尽弃,卷土重来的准备,毕竟这两种打法的差别还是有一些的,如果你已经有一定基础的话。就我个人来说,以前我也动过这样的脑筋,但是最后还是放弃了。主要原因还是因为自己脚步不够勤快,相对懒得跑球,另外多拍正反手对拉的时候,快节奏的开放式更对我的胃口一些。

回答4:

拉练时有意识地转换,慢慢就好了

回答5:

这个问题很专业,但绝不是纸上谈兵的能够解决的。半开放式站位在实战中是一种更加使用的先进方法,但是容错性和身体协调性的要求更高。
该一种落后的打法不是不可,只不过我建议你能够找下握拍和站位以外的问题?
请问答下面几个问题:
1.对落点的击球点的判断准确率高吗?
2.有放低重心的好习惯吗?
3.引拍侧身和随挥动作是否到位完整?

然后重新开一个问题来问吧,我每天都会来看看。