眼睛很瞌睡但就是睡不着怎么回事

2025-02-23 06:54:13

推荐回答（5个）

回答1：

我以前也有过~这种经历~去买点帮助睡眠的药吧~不过以后要注意~睡觉不要睡的很久~这样很容易颠倒黑白的~还要增加运动量~工作学习的时候要认真~不要整天什么都不做~那样当然睡不着了~再有就是有睡意了一定要去睡~要是扛过去了~就精神了`就再难有好的睡眠了~

回答2：

你呀就是太多心了
本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

回答3：

有可能是心肾不交。白天多运动吧。

回答4：

睡前有些东西不能吃，不然就算很累也总是睡不熟

回答5：

那一定就有睡不觉的原因在，自己仔细想想。