撞击球准的囗决
走中瞄准去站位,两脚肩宽球中间.
五点出来连杆算,细微选准击球线
知撤慢拉想力度,起棒左右不能偏.
顺棒击球力自然,注意用力几种偏.
左手在下易右偏,右手在下易左偏.
两手握着杆中间,力量不均有争杆.
槌头多数粘沙点,不擦掉来也击偏.
打一观二还想三,停止呼吸去杂念.
腕子发力要自然,记准起棒击中间.
门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，以后传到美国。20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起 ，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4MDEwODg0.html 里面有，你自己去看。
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