最好是扛过去,扛上一周,慢慢地你习惯了就好了。
或者犯困的时候稍微睡十来分钟~或者更少,弄个闹钟(手机上一般都有或者用计时器),醒来之后会精神好很多;
再不行,你就得喝咖啡。
我是11年考的,现在正在等国家线。你说你犯困是很正常的。现在离考试时间还早着,你干嘛把自己弄得那么累啊,先慢慢学,等摸索出自己的生理规律了再有条不紊的展开,我是在最后的几个月里才开始努力的。结果还可以。
不要太紧张,现在应该是刚刚开始准备的阶段。效率高的时候就多看看,效率低的时候就休息或者玩一玩,都没有关系,不要有负疚感~要找到自己效率高的时间段。关键是9月份以后,才是真正开始讲效率的时候
把学习和生活分开,制定严格的作息时间且不要打乱,另外也要多注意锻炼
找时间散散步之类的