可以呀，但是前提是你不能一边运动完又吃很多东西，好像会把大腿的肌肉练得比较大吧。
那要看你现在乒乓球技术水平了，如果你特别喜欢而且打得还可以 我想很多动作都是可以减肥的 对腰的运动和大腿的运动都是有大的运动量
减肥需要做有氧运动（建议坚持慢跑），乒乓球用来减肥不是最佳的选择，效果不会太好
能，乒乓球属于慢节奏的运动，这样打的时间会久一点，消耗体能也会比较彻底
乒乓球运动属于运动量不是很大的运动，因此很适合大众作为锻炼和减肥的手段。但是记得练完后做好充足的放松活动，不然容易长肌肉，特别是大腿小腿哦~
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