如果是手腕腱鞘炎，初期最有效的就是在患处用力按摩，会比较疼，不要碰冷水，多活动手腕，如果太大的话建议做手术
腱鞘炎往往是由于过度劳损或者理化因素刺激腱鞘，导致腱鞘出现无菌性炎症所引发的。如果腱鞘炎的症状比较轻微，可以考虑通过保守治疗观察看看。可以外用（方多好）治疗，平时避免辛辣的食物，避免过度剧烈的活动，如果症状比较严重，可以考虑到医院就诊以后通过手术治疗。
