其实我认为什么东西,都要吃的适可而止就不会长胖了,各种东西都有他的营养成分,如果身体中需要的各种微量元素均衡了,那么就不会发胖了!! 呵呵,我也是爱吃零食的人,也是一吃上隐就收不住,呵呵,在这里还是说说我爱吃的零食吧,花生米,黄金豆,酸奶~~ 我觉得这些东西还好,比较有营养,你在吃的差不多的时候喝水,这样,你就会有饱腹感,你就不会吃很多了~~~ 希望你健康漂亮~~~
口香糖 可以给脸部做运动啊 可以使脸上的皮肤看起来不那么松弛 鱿鱼丝也不错的 营养价值高 但热量和脂肪却很低 豆制品也可以的
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