我是搞体育的,一般才开始搞体育的人都是大腿粗小腿细,造成大腿瘦小腿粗的一个重要原因的是跑步的时候脚后跟着地,离地时脚尖用力又大,骑自行车是大腿用力,有瘦大腿的功能,这也是造成大腿和小腿差距的重要原因吧,经常走路可以协调下肢肌肉的分布 答案补充 如果你想增高,坚持不懈的锻炼可以让你 比正常身高每年多一公分,而且延长你停止长高的年龄,这是我的亲身体验,我是女生,如果你坚持锻炼,会一直长高到18.9岁,而不是和别的女生一样停在15,6岁 答案补充 我16岁的时候是165cm,到了高中参加了体育训练,是以每年一公分的速度长,我现在高中毕业了身高是168cm,我相信只要坚持锻炼,跑步是最好的方法,不但可以减肥还能促进身高,只是高中学习时间紧,每天30分钟的锻炼,你要自己把握好.! 答案补充 遗传很重要,爸爸176cm,妈妈158CM,不过我确实是长到了18岁而且如果我相信坚持锻炼还是会长.!
= =既然都跑了 应该就不会变粗额
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