糖尿病人饮食禁忌
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。 3、忌辛辣;戒烟限酒。 4、忌咸食。
其实糖尿病不适合吃的东西很多,但是我想给你说了原则,太甜的、含糖量高的,辛辣油腻的,太咸的不能多吃。(郑州市糖尿病调理中心)
这三大类的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。
我认为任何甜的都要少吃,一定要忌口。
任何含糖的,包括大部分水果!