在运动过程中,憋气是一种反射,是人体对运动的适应.憋气,可反射性地引起肌肉张力加强;可为有关的运动环节创造最有效的收缩条件。憋气的弊端:压迫胸腔,胸内压上升,血压升高到180一200毫米汞柱;造成静脉回流受阻,胸腔血
