一:吃得越清淡越好
二:层层防晒
三:吃美白的食品 如牛奶 杏仁 等
四:敷脸 （最重要）:你可以用鲜榨的橙汁涂脸,如果加几滴柠檬汁美白效果会更好噢!另外黄瓜片在你睡前敷到脸上20分钟,第二天皮肤会变白嫩嫩的呢!
下面给你介绍几种有美容功效的水果,其实皮肤光白也不好看啊重要的是肤质一定要好,去除脸上的杂质后皮肤就很容易变光滑了!
杏桃：镇定神经，并促进肌肤的愈合能力。
菠萝：去毒美白，消除肌肤上老化的角质，消除脸上的污垢。
柠檬：软化及清洁皮肤，深层洁净及增加脸部弹性。
橘子：增加肌肤弹性及镇定肌肤的效能。
芒果：含有丰富的水分，具有软化角质的作用。
苹果：含有多种维生素，可使皮肤润滑、柔软、洁白。
有一个简单易行的办法，不能作为经验推广；
口服Vc,一天两次，一次一片
半个月后就会发现皮肤细滑，但不会变白哟
每周泡“土豆淀粉浴”，将一斤淀粉倒入浴缸，与水搅拌，水量以没过身体为宜，半小时后用清水冲净。不是笑谈，真的有效，目前大医院也用来治疗皮肤过敏，皮肤干燥等。
运动啊
我也想，用清水洗脸，少抹化妆品。
以上说的我都没有干， 天生就很光滑。
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