女人行经期间，小腹作痛，称为“经痛”。要医治这种每月一次的痛楚，除了内服的药物外，还有外用方法。
外用的疗方，一般用暖水袋。就是把热水注入暖水袋内，然后压在小腹处。不久，痛楚就消除了，人也舒坦了。
但如果暖水袋不灵光，还有其他外用的良方吗？
当然有，你可以试试以下两个方法：
材料：粗盐250克，陈醋50毫升。
制法：把粗盐炒热，一边炒一边慢慢洒入陈醋，洒完后再炒一会。
用法：装入布袋内，用来熨贴腹及痛楚的部位。
材料：当归12克，延胡索20克，红花10克，胡椒6克，蚕砂6克，米醋适量。
制法：把上述材料放入锅内炒，慢慢加入米醋，炒至材料变热。
用法：把热“药”放入布袋，然后敷熨小腹，至布袋变凉为止。
切记行经期间不要吃生冷食物，不要吃辛辣燥热食品，足部要保持温暖。
问妈妈~ 她会帮你想办法~
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