我身高191cm体重110kg想问问像我这样的打中锋有什么技巧

说实话，你的身高如果是高中的比赛是完全够用了，但是在比较高级的比赛中还是不太够，所以，当你的体重和力量是你的优势，但是这也制约了你的脚步和速度，

首先和你说说进攻:你的身高191不低了，体重110KG相信你在力量上也有优势，所以你的背身单打一定要过关，你的体重制约了速度，当你的力量又给了你优势，可以在篮下把防守队员杠开以后把球放进篮框，中投也应该多练习，

在防守中，如果是对位防守可以用你的身体杠住对方，如果错位了，而且对方速度很快你就拉开距离，防止投球就可以了，如果突破，在油漆区这还不是你的天下了？

我也是篮球专业的补充一楼的说法，作为中锋光学会进攻是不行的，你还要学会防守，比如:前后场篮板的保护，卡位抢篮板，如何卡位防守对方的中锋，如何背身靠打等等

最重要的问题
年龄 上肢力量 下肢力量 弹跳 转身 左右手 篮子 。。。
是要你减减肥当DR呢？
还是穿个增高鞋当CB呢？

我是篮球专业的，如果你喜欢打中锋，你的体重确实是个问题，但一个好的中锋是练好勾手侧勾，正面勾手.腰一定要有力量，反着做仰卧起坐可以练腰，多练习勾手，打版，做为一个中锋脚步很关键，练习脚步的灵活。你会成为一个很好的中锋.