为什么不用官网的啊，建议去官网按照主板的型号查找下载对应的官网发布出来的最新BIOS，然后使用官网的升级工具按照提示进行操作，因为这些都是厂家相关技术人员实际测试过的，相对来说更有保障。
你可以到捷波官方网站上查询、下载最新BIOS，一般应有一个刷新软件和一个数据软件，运行刷新软件加载数据软件即可。建议最好不要使用非官网的升级工具。
网上有教程，搜一下
