听听歌，安排个时间去去个比较平静的地方，感受自然面前的渺小，你就会感觉到一切困难都是浮云，可以去河边、公园、林子…注意安全就行了！心态调整需要环境，多给自己信心，安静的环境下我们往往都会有不同以往的感悟，就让自然来净化自己吧，凡事还得靠自己！
你能问这个问题 说明你还是想学习的 人都有烦恼静不下心来学习的时候 过几天自然就好了
要么运动下 做点自己喜欢做的事 放任几天后就发现 总做这些更没意思 还不如学习有趣有意义
看电视，或看电影放松放松。
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