适当抽烟对身体有好处吗？

抽烟对于人的身体健康来说只有坏处没有好处。

一直以来的研究指出，80%的肺癌都与吸烟有关。吸烟量与肺癌风险的增加是成线性相关的。但即便每天只吸一根烟，患肺癌和心血管疾病的风险也非常高。据统计，与吸烟相关的死亡案例中，死于心血管疾病的占到了近一半，而死于肺癌的人群也将近半数。而显然在生活中，很多人都忽视了吸烟带来的心血管疾病风险。所以，吸烟没有“安全线”，要想解除吸烟对于健康的影响，唯一的解决办法，就是完全戒烟。

吸烟是一系列癌症的直接诱因，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。此外，有证据提示吸烟还可以导致结肠、直肠癌、乳腺癌和糖尿病、急性白血病。

扩展资料：

解烟毒的食物

1、胡萝卜：减少癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的发病率。

2、 荸荠：有清热解毒，抗菌(抗菌产品)消炎的功效。

3、大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

4、牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

5、枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

6、杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

参考资料：百度百科-抽烟

吸烟没有好处只有坏处:

1.Nicotine尼古丁：是烟中最主要的成分，是一种毒性生物碱，它会引起儿苯酚铵(Catecholamine)的释放，使吸烟者的末梢血管收缩，收缩压及舒张压上升，心跳变快，心肌秏氧量上升，血糖上升。 

2.冠状动脉疾病：每年约有十万人在美国因吸烟死於冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者约为不吸烟者之8倍左右。 

3.脑血管疾病：吸烟也是引起「中风」 的重要危险因子之一。 

4.粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。 

5.高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起死亡。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得到有效控制。 

6.糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素之吸收，所以对於糖尿病控制有不利之影响。 

7.慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。 

8.吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在子宫内生长，使胎儿平均重量少170克，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。 

9.吸烟会干扰胃粘膜之修护，故吸烟者其胃及十二指肠溃疡机会均较不吸烟者高。 

10.恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。 

扩展资料:

主要危害：

1.致癌作用

虽然得不到烟民的接受，但吸烟致癌在世界范围内已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍，肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成，吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。

2.对心、脑血管的影响

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍。病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人数中的30~40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。

据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎，吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。

3.对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。

4.对消化道的影响

吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。

资料链接：百度百科-吸烟

吸烟有害健康，无论吸多少都是对身体没有一点好处的，所以趁早戒烟有助身体健康。

烟草有害物如下：

1.醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。

2.尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。

3.胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。

4.苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，均有致癌作用。

5.酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。

6.一氧化碳，减低红细胞将氧输送到全身的能力。

其中人之所以上瘾，罪魁祸首就是尼古丁。尼古丁是一种兴奋剂，能够让脑垂体过量分泌多巴胺，多巴胺是一种控制人们情绪的物质。由于过量分泌，长此以往，人体就会适应这种感觉，所以当你突然断绝烟草，人就会感觉到不安，激动，这就是烟瘾。

扩展资料：

烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一。众多的科学证据表明，吸烟和二手烟暴露（被动吸烟）严重危害人类健康。

世界卫生组织（WHO）的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，即平均每6秒钟有1人死于吸烟相关疾病；吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡；因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。

烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，可对人体健康造成严重危害。

烟草烟雾中含有至少69种已知的致癌物，包括钋-210、稠环芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类、甲醛和1,3-丁二烯等，这些致癌物被吸入人体后会引发基因突变，进而导致恶性肿瘤的发生。

烟草烟雾中的一氧化氮、硫化氢及氨等有害气体可对呼吸系统造成严重危害。烟草烟雾中还含有多种可导致心脑血管疾病的物质，如一氧化碳、自由基等。除此之外，研究人员还在烟草烟雾中发现了重金属及放射性物质。 

卷烟是最为常见的烟草制品。在过去的五十年中，烟草业对卷烟设计进行了多种改变，包括加装过滤嘴、推出“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”。大量科学证据表明，这些“新型卷烟”不但没有降低吸烟者的患病及死亡风险，反而会诱导吸烟并削弱吸烟者戒烟的意愿。

对此，广大公众应该有清醒的认识：不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。

参考资料

百度百科-烟草

没有，抽烟百害而无一利。

吸烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

香烟内的化学物质主要是干烟草，但是经过化学处理后，又加了很多添加成份。据科学研究证实，点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质、引致异变物质，以及有数千种致癌物质。

扩展资料：

自1964年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》首次对吸烟危害健康问题进行系统阐述以来，大量证据表明，吸烟可导致多部位恶性肿瘤及其他慢性疾病，导致生殖与发育异常，还与其他一些疾病及健康问题的发生密切相关。

据统计，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。

可见，“加工”过后的烟草，同样没有祛除其本身自带的“毒性”，反而有很大增长。即便是文中提及的“最健康”的“水烟”。

其实早在2007年5月29日，世界卫生组织发布了一份7页的研究报告，就明确指出“用水烟管吸烟草并不是一种安全的抽烟选择”“每天吸食3次水烟，相当于吸食1包纸质香烟”。

世界卫生组织还引用数据对此加以证明：“在埃及，平均每年与吸烟有关的死亡中，有至少三分之一来自于水烟”。

参考资料：人民网——警惕“抽烟有益健康”的洗脑歪风

吸烟有害健康。

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。

不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。

吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，吸烟在一类致癌物清单中。

扩展资料：

吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质，香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。

（3）胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳，减低红细胞将氧输送到全身的能力。

还有一点！吸烟是有辐射的。香烟中本身已含有大量的致癌物质或有毒物质，已知的至少有250种，但现在最值得担心的是钋210，这是一种具有放射性的物质，如果每天抽1包半的香烟，一年下来，受到的辐射量相当于做了300次X光胸透片。

为贯彻落实市委、市政府创建国家卫生城市有关工作要求，切实强化对本单位的健康教育工作，加大对禁烟工作的宣传管理力度，实现创建“无烟单位”和“文明单位”双丰收的目标任务，特作如下规定：

1、单位办公室、会议室、活动室、阅览室等公共场所内禁止吸烟，不放置烟具，来人来访不敬烟。

2、在单位醒目位置处张贴禁烟标志。

3、有义务、有责任劝阻进入办公楼内吸烟者。

4、充分利用健康教育课、黑板报、广播、网络等各种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育活动。

5、在非指定场所吸烟者，每次罚款50元；非本单位人员每次罚款20元。禁烟区内，每发现一个烟蒂，给予直接责任人10-20元的罚款。

6、禁烟工作领导小组实施定期不定期检查，凡发现吸烟者或有烟蒂的科室，严格按照罚款标准执行，并取消文明科室评比资格。

2018年5月1日起，在动车组列车上吸烟的旅客将被纳入“失信人”名单，在180天内限制乘车。

参考资料：

百度百科-吸烟