慢慢来，每个人的得气感不一样，有的人练了一个星期就有气感了，有的人可能得气感要弱一点，我练了一个星期就有心窝热了，你可以在练之前喝一杯热水或者到真气运行法官方网站上去看看练功须知等，对你的功力有长进。
恩...楼上说的都对.........我现在第2步了，正往丹田储气呢.......心窝也没气感..估计是你的起感来的慢些.....慢慢来....回有的！
心要静，呼吸气要缓要长
