没烤没煮的红薯没热量，刚烤熟或煮熟的就有热量，手捧烫手，入口烫喉。要让它发挥出热量，就等它退热后用来填肚。某TV吠过，能抗癌。它给人的热量，要看品种（约100大卡/100克）。有吃尽吃，不会吃出个胖子来的
每100克红薯含99大卡热量 红薯可以代替米饭、吃红薯就要少吃米饭了 如果一餐中想吃一个中等大小的红薯、吃半碗米饭就好了
100g烤地瓜含热量为110卡
红薯没什么热量的，她会帮你排毒，帮你瘦身
不多
