太极拳应该怎么站桩？最好有图解，详细一点。谢谢。

2024-12-29 01:19:54

推荐回答（4个）

回答1：

不同门派站桩的方法不同，基本上都是双重的站，只是两只脚之间的距离不同，有的是两个肩膀宽，有的是一个肩膀宽，腿微曲，手指自然张开，双手臂在胸前抱圆，头虚顶，身躯干笔直。

回答2：

站桩是修炼太极内功的捷径，历来受到太极大家的青睐。给你一个视频网址，自己慢慢看吧：http://6.cn/watch/11358236.html
如果想看参考书，将你的QQ给我，我仔细列给你。

回答3：

可在此网址下载陈小旺_站桩 http://v.ku6.com/show/VUzyi2m0zkEL8lgU.html
或是杨式的站桩 : http://www.56.com/u17/v_NTcyOTkzNDI.html

回答4：

看陈正雷的视频