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如何提高滞空时间和换手上篮的能力？？
如何提高滞空时间和换手上篮的能力？？
2024-11-24 05:10:09
推荐回答（2个）
回答1：
楼上说的很对，腰腹肌是最最关键的，不断的提高自己的腰腹肌力量，时间久了，你就会感觉到飞的感觉，当然，前提是你要有好的弹跳了，呵呵，希望你飞的更高，呵呵
回答2：
增强腰腹力量，要有球感
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