恩，我也打算通过看电影来提升自己，不过不是听力，是口语。以下是我的见解，希望对你有用。
先尝试不开字幕看一遍，然后再带字幕的看。慢慢来，循序渐进。
另外，之所以选择看电影学英语是因为觉得语言学习没有语境比较枯躁，但是也要避免看了情节忘记自己学习的真正目的。
我的建议是片子选的少而精，然后重复看，直到自己搞通为止。
还是推荐你看看中央电视台6套每天18:45播放的《动感英语》栏目，里面讲的都是电影中的英语，基本都是俚语，好好学吧！
多看几遍
但是建议你不要看字幕
听声音
循序渐进的听声音
然后呢
就是注意俚语口语
一个电影多看几遍
呵呵 多多练习就行
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