大便干燥，便粗头硬，排便费劲，因此总是造成肛裂，痔疮,怎么办？

首先，从饮食方面缓解症状，第一，多喝水；二，适当的吃些润肠通便的食品，比如蜂蜜，香蕉之类；另外，需要忌食辛辣的食物，如辣椒、饮酒等。您是否有大便不规律，很多天才解一次大便的习惯？这样的情况，是引起大便干燥，便粗头硬的一个因素，你可以在饮食调整之后，坚持每天早上解大便的习惯，就算排不出来，也要蹲一蹲养成习惯。其次，可能是你的肠道有病症，可以去医院做个腹部B超明确一下；希望我的回答对你有帮助。

您好：
很高兴为您解答
痔疮的发病原因很多，比如说：吃些辛辣刺激性的食物、长期饮酒、久坐、久站等都可以引发痔疮的发生
在饮食和生活上应注意一下问题：
忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
忌饱食 暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。
忌久坐 久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
忌紧腰 过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。
忌憋便 粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
忌讳疾 痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致病情严重给尽快治愈带来难度。
如果已经患上痔疮，建议去专科的肛肠医院，一般痔疮要是想根治就要手术治疗，手术分为两种：一种是传统手术，一种是仪器治疗。例如PPH、COOK、HCPT等，一般仪器治疗速度快、微痛、创面小、还不复发深受患者的好评。建议您及时的去专科的肛肠医院做相关的检查，确诊后对症治疗。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

便秘和肛裂 都是相互影响的 您在治疗肛裂的同时 需要保持大便通畅性 以免加重病情 肛裂和痔疮都是可以同时治疗 的 如果是需要手术的话 您可以选择微创无痛手术治疗 门诊手术 不需要住院

当痔疮严重到大便出血的时候一定要注意卫生，
最好方便一次就用淡盐水做一次清洗，以免伤口感染，
可以使用紫川堂抹在痔疮处，专门针对痔疮的，一个月左右就会好的。
注意饮食，当人体火毒严重时，也会引发痔疮。
痔疮或者加重病情。坚持多吃蔬菜、水果，中断油炸食品一段时间
规律的排便。坚持每天排便，最好是早上，
注意时间，规定5分钟之内解决。
不要边上卫生间边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。

武警北京市总队医院-中医科-副主任医师-李淑萍-大便干硬怎么调理