关于篮球中三步上篮的问题

　　不算吧
　　其实上篮很简单的，轻松一点，谨防不要两运或三不沾就行
　　【三步上篮的要领】
　　篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮. NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。 虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择 1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。 2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面” 3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步） 4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（传球或投篮）。整个过程中右脚未抬起。 以上1－4越来越极端，但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。

不是说一定要运至篮下，三步可以在球场中任何位置都可适用，当然，创建篮球规则时，三步上篮的目的就是为了得分，你也可以适当的时候利用三步选择传球。
三步上篮其实是运球中两步后投篮，并不是直观意义的走上三步在将手中的球投射或者传出去，自己多看看视频，或者到新华书店找本相关的篮球书籍看一下便知，最主要的是要到篮球场上自己多操练几次才能明白真正含义

在运完球收球之后左右脚各向前迈出一步，加上最后向上起跳上篮，称为三步上篮

应该说抱着球走两步，在两步后起跳上篮就可以了

不算违例，虽然看起来别扭，但是别人防守也别扭，应该算是你的打球特点，能该过来就改，省得老师常说你，改不了，就不要改了，就当是个人打球特色风格好了．

跑两步 然后就起跳